normalnie mam dość.... pobeczałam się przed chwilą zasmarkałam cała aż w końcu doszłam do konstruktywnego wniosku: jedzenie nie będzie rządziło moim życiem. Od dwóch miesięcy próbuje się odchudzić w rezultacie czego przytyłam 2kg!! Schemat jest ten sam: nie jem, później napadam na lodówkę a następnego dnia znowu zaczynam dietę - P-A--RA-N-O-J-A!! Jestem już tym wszystkim zmęczona. Chce nauczyć sie zdrowego podejścia do jedzenia bo narazie jest to mój nałóg - dosłownie wszystkie moje myśli kręcą się wokół żarcia, momentami zachowuje się jak kretynka. Dziś powiedziałam sobie dość. Spokojnie, bezstresowo schudnę (około 11kg), będę tu zapisywać wszystko co zjadłam, ile ćwiczyłam - publiczna spowiedź zmobilizuje mnie do rozsądnego i zdrowego chudnięcia a nie bezcelowych głodówek zakończonych obżarstwem.

pozdrawiam wszystkich