To prawda, trzeba powstrzymać się z codziennymi ćwiczeniami na siłowni. Organizm to nie maszyna, w której można wymienić śrubkę, gdy się zepsuje. Najbardziej przerażają mnie nastolatki, które serwują sobie siłownię przy diecie bardzo niskokalorycznej (w tym 400 kcal na słodki batonik ). Zamiast tłuszczu, spalają mięśnie