odchudzałam się już tyle razy , ze zliczyc tego nie mogę.
Ostatnio wraz z narzeczonym, takze obrzartuchem powiedzieliśmy sobie DOSYĆ.
odnowiłam sobie konto na dieta.pl i zaczęłam dzienny zapisek posiłków zjedzonych i spalonych kalorii.
Ograniczyłam jedzenie o połowę ( zamiast 2 talerzy na obiadek - tylko 1).
Zapisałam się na siłownię - byłam już tam 2 razy
od 19 listopada do 28 listopada zchudłam 3 kg (z 83 na 80kg).
Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

Stosuję tzw dietę 1000 kalorii ( na razie zjadam w okolicach 800-900 kalorii).
czy nie jest to za mało? głodna raczej nie chodzę, bo jem często ale mało.

Całe to postanowienie powstało , ponieważ chcę zmienić pracę ( jestem sekretarką), i uważam że wygląd w tym zawodzie mimo doświadczenia bardzo się liczy gdy pracodawca szuka pracownika. Przy poprzednim szukaniu pracy już miałam problem. Wręcz powiedziano mi, że osoba GRUBA jest postrzegana jako leniwa, więc nie jest dobrym pracownikiem. Cóż, jeśli rzeczywiście tak jest, schudnę i zacznę spełniać swoje marzenie o zdobyciu dobrze płatnej pracy w dobrej firmie.