Witaj tez będe cie wpierać
Gratuluje tych 3 kg które przepędziłaś Z reszta też dasz rade
A jesli chodzi o malokaloryczne potrawy moge ci pomóc-ostatnio wymyslilam szszłyczki z których 1 szt ma 18 kcal możesz tez zrobić różnego rodzaju salatki Musisz poprostu patrzeć ile kcal ma każdy skladnik i liczyc. Jakby co pomożemy ci :
A i sa jeszcze tu na diecie przepisy light no i na pewno gdzies jest taki watek.
trzymam kciuki