aaajc witam dietka cos niezabardzo mi idzie tak szczerze powiedziawszy.
Tak naprawde stosuje jakas swoja wlasna diete ktorej nazwy jeszcze nie ma
malo jem jakies 4 posilki dziennie, wymyslilam super sposob na to jak sie jest glodnym a nie chce sie duzo zjesc!
kupujecie soczek warzywny w kartonie i pijecie, bez kitu mozna sie nim najesc!
ja tak robie
a skakanka jest super! tez daje w kosc