Hejka! Kuleczko kochana, żadnej specjalnej diety nie stosowałam oprócz zwykłego MŻ, przy czym nie jem mnóstwa rzeczy ale to nie do końca dlatego, że się odchudzam ale jestem diabetykiem i muszę trzymać dietę, tak czy siak. Nie będę ci słoneczko pisała co jem a czego nie bo pisałam to na wątku Pulcharci, możesz więc tam zajrzeć. Musisz wiedzieć, że zgubienie ponad 20kg zajęło mi 2 lata. Pierwsze 16kg zgubiłam nawet nie wiem kiedy, potem dałam sobie czas na stabilizację i od miesiąca odchudzam się znowu chcę dojść do mojej wymarzonej wagi myślę, że dam radę Wiem z doświadczenia swojego i kumpeli, że najlepiej wyznaczać sobie małe cele i stopniowo dążyć do wymarzonej figury, niż rzucić się na głęboką wodę a potem przeżywać rozczarowanie z efektem jojo. Pozdrawiam cieplutko!