Wątek: Słodycze = mój Freddy Kruger

Co zamiast czekolady? chipsów?
nie umiem bez tego żyć!
tabliczka nussbeisera sprawia że od razu mi lepiej! jabłko? grapefruit? coś czuje, że tak nie dam rady...

to tez mój problem, a zastępcze mogą być jogurty z odrobiną miodu-też sycą, pamiętam jak je stosowałam i chyba do nich wrócę

Wczoraj pokroiłam sobie jabłko na kawałeczki-małe kostki i jadłam je wykałaczką. Starcza na dłużej kiedyś zjadałam je na kilka razy...

Suszone owoce? Marchewka pokrojona w talarki, rzepa? Wiem, że to brzmi śmiesznie, ale czymś trzeba zaspokoić chyba ten odruch sięgnięcia, po dobre, bo chrupiące i sprawiające przyjemność.

Kiedyś stosowałam wszelkie sztuczki z jabłkami, np. pokrojone albo starte w bardzo cieniutkie plasterki, podgrzane (przypieczone) z kilkoma kroplami miodu i cynamonem

No i mrożone winogrona. Podobno dla niektórych to zbawienie.

Dużo pomysłów, teraz tylko sama muszeę spróbować je zastosować Życzę powodzenia.

Jesli tak bardzo lubisz slodycze!a widze,ze naprawde je lubisz,to eliminuj je powoli,z kazdym dniem staraj sie jesc ich coraz mniej... az wystarczy Ci kosta gorzkiej czekolady raz na trzy dni(powiedzmy)brzmi jak niemozliwe a jednak wiem to sama po sobie!jesli bedzisz konsekwetna uda Ci sie osiagnac cel,zamiast tego jedz jogurty,musli,suszone owoce

a moze jogurt ...są słodkie ..

Słodką czekolade zastąp czekoladą gorzką np. z zawartością 85, 90 - 95 % kakao (jest mało smaczna, więc jest szansa, że nie zjesz jej za dużo )

Jakiekolwiek inne batoniki zastąp np. batonikiem z musli Jest o wiele zdrowszy niż inne batony i mniej kaloryczny

A jeśli chodzi o kwestię chipsów to możesz chrupać np. słuszone jabłka bądź w niewielkich ilościach (na sucho) zwykłe płatki kukurydziane

Powodzenia

boje sie ze jak na jakiś czas odstawie czekolade to bede "na głodzie" chodzic po scianach a potem (ta moja słaba wola...) wpierniczę dziesiec tabliczek na raz...

Może po prostu zanim zeżrez paczke chipsów czy czekolade powinnaś sie rozebrać do bielizny, spojrzeć w lustro i zobaczyć jakiego pokemona robią z Ciebie te słodkości...

o! i to jest sposób! ;]

Na mnie dzialał....