Wątek: zaczynam, który już raz?? OSTATNI!

Witajcie
Moje Panie jeżeli teraz mi się nie uda to już nigdy. Mam dosyć swojej wagi.Pożegnam się z nią raz na zawsze, a kg nie wrócą do mnie jak zwykle z prędkością światła. Nie tym razem! Widzę jak WSZYSTKIE jesteście silne, zmobilizowane i ja też tak chcę!!

Nigdy nie lubiłam patrzeć w lustro, ale dzisiaj stanęłam przed nim odważnie. Patrze sobie i co widzę?
- zbyt ciasne spodnie (które i tak są w rozm męskim
)
- fałdy tłuszczu które wypływają prawie wszędzie
- brzuch jak u pasibrzuszka
-widoczna 2 broda
-biodra które mają chyba z 1,5 metra
-pupa która jest wielkość talerza (od satelity )
-uda -tragedia-jak 2 tuczniki
-policzki które wyglądają jak u chomika który zrobił zapas na cały rok
To na tyle z moich obserwacji. Czas zabrać się porządnie za siebie!!!
I nie będzie żadnego pobłażania sobie i odpuszczania i mówienia od jutra.NIE!
Uff no to się wygadałam troszkę lżej.
BUZIACZKI:* (aaa i wspierajcie mnie czasami:* )


PS- od sylwka koniec z fajkami- serio, serio

Kochana witaj na twoim wąteczku !!!!
Ja również zaczynam bo podobnie jak Ty wczoraj stanęłam "w prawdzie" przed lustrem i zobaczyłam... dokąłdnie to samo... nie potrafię juz tego akceptować...
ZACZNIJMY RAZEM!!!!!!!!!!
jJa chcę spróbowac z 1000 lub 1200 i może steperek...? tylko kiedy?... wieczorem padam a rano i tak wcześnie wstaję... ech... amoże to wymówka???

Witaj
ja też również dzisiaj zaczynam
i szczerze mówiąc mam tak samo jak ty.. a zwłaszcza z pupa i biodrami...

a moge wiedziec ile mierzysz i wazysz?

juz nie chce sie powtarzac ale chyba kazda z nas ma to samo... jezeli tylko chcecie mozemy razem sie wziasc za to na serio.najlepiej chyba zacząc od 1 stycznia, ja bym chciała 1000kcal i jakies tam cwiczonka albo spacer jak kolezanka wyzej pisała bo własnie nie ma na to czasu nawet... to jak? ;>

agulek ja też planuje 1000 no i do tego niestety nie steperek, bo na nim mam możliwość tylko w weekendy:/ Myśle, że porządnie się spocę tańcząc uwielbiam to robić. Dziewczynki razem na pewno damy radę!!! wierze w nas

kiniaE waga przekracza ponad 90 kg, więc dłuuuga droga przede mną. Wymiarów niestety nie znam dokładnych, ale może to i lepiej Już dzisiaj rano wiedziałam, że nie będzie łatwo patrząc jak moja rodzinka szama wspaniałe śniadanko, ale byłam silna i sięgnęłam tylko po owoce. Pierwsze 3 dni chcę troszeczkę się "oczyścić" zielona herbatka, owoce, jogurty naturalne.

Witaj

Dobrze, że przyłączyłaś się do Nas bo my jesteśmy tu po to by się wspierać na wzajem
Dieta 1000 kalorii jest dobra, choć ja stosuje 1200, dlatego, że uznałam to za najlepsze rozwiązanie, żeby mój organizm nie dostał jakiegoś szoku
Jestem już od 5 tygodni na 1200 kaloriach i czuję sie świetnie

Ona18
Nie zaczynaj od 1 stycznia, tylko od zaraz Ja też tak sobie kiedyś odkładałam i wychodziłam na tym jak zabłocki na mydle....

Najważniejsze jest to, by uświadomić sobie, że trzyma się diete tylko i wyłącznie dla samej siebie - to już połowa sukcesu. Druga połowa to mądra dieta + ćwiczenia + duuużo optymizmu
Powodzenia

telraks trzymam kciuki za Ciebie, aby Ci się udało wytrwać przy twoim postanowieniu

no to trzymamy kciuki kazda z nas tu wiele zdzialala wiec tobie tez sie uda

przygarnijcie grubą Kaje... też chce się raz na zawsze pozbyć zbędnych kilogramów!