heheh Dzieki za rady.. tak sie sklada że mam kilka par spodni za malych w ktorych keidys chodzilam wiec bede na nich sie skupiac .. wiesz dla mni odchudzanie to odchudzanie gdybym jadla chleb w czasie diety to nie czulabym tego e sie odchudzam ze moj brzuch sie zmniejsza dziwne moze ale tak jakos mam jak jem chleb to mam wyrzuty sumienia ..