Hejka

Wszystko zależy przedewszystkim z jakiej wagi, wiadomo, ze im wyzsza tym łatwiej sie chudnie. Myślę, ze pół roku, na 20kg, jest jak najbardziej ok!
Nie wiem o jakiej diecie myślisz, bo np na 1000kcal, gdzie chudnie sie przeważnie 1kg tygodniowo możliwe to jest juz w maju (średnio za 20 tygodni)

Ja schudłam 3 lata temu 18kg w 3,5 miesiąca na 1000kcal.

Pozdrawiam