Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Wątek: Jaka dieta

  1. #1
    nefretete21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie Jaka dieta

    Słoneczka...jaką diete polecacie....???


  2. #2
    Fanyare jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    1000kcal + ruch Zawsze skutkuje A ile masz do zrzucenia?

  3. #3
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    1200 + ruch -> rewelacja

  4. #4
    nefretete21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    niestety.....do zrzucenia 9kg

    a ruchu nie mogę!!!!

    Mam reumatoidalne zapalenie stawów
    Nie mogę obciazać nogi i nadgarstków

  5. #5
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    Kochana
    9 kilo to jeszcze nie tragedia. Ja osobiście miałam 10, a teraz mam 5.

    Stosuje diete 1200 kalorii i jestem z niej bardzo zadowolona - przede wszystkim dlatego, że nie chodzę głodna.
    Jeśli chodzi o ruch to sama nie jestem zwolenniczką jakochkolwiek ćwiczeń, jedna coś trzeba robić, bo sama dieta to tylko połowa sukcesu.
    Ja np. zamiast jeździć po mieście miejskimi to wszędzie strama się chodzić piechotą (czasami muszę wyjść o wiele wcześniej z domu, by dojść na czas). W ten sposób nie dość, że dotleniam swój organizm, to dodatkowo spalam kalorię.

    Jeśli masz problemy ze stawami to powinnaś skonsultować się z lekarzem, by Ci powiedział jakie ćwiczenia możesz wykonywać, tak by Ci nie zaszkodziły.

    Pozdrawiam

  6. #6
    nefretete21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    5 kg .....super!!! buziak za wytrwałość :P

  7. #7
    nefretete21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    5 kg .....super!!! buziak za wytrwałość :P

  8. #8
    nefretete21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    5 kg .....super!!! buziak za wytrwałość :P

  9. #9
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    Dziekuje Staram się jak mogę.

    Ty kochana też się zmobilizuj i podejmij walke już dziś. Z forum będziesz miała wsparcie, a wrazie czego to również baty, za jakieś grzeszki

  10. #10
    Guest

    Domyślnie

    Elunka bardzo mądrze mówi dieta bez ruchu nie przynosi efektów.

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •