ja uwazam że to odpowiednia waga. W twoim przypadku dieta jest zbedna, bardziej wskazane sa ćwiczenia na rzebe ( a i tak napisałas że duzo sie ruszasz).... może jakas dodatkowa silownia albo basen czy areobik?
ja jestem o 2 cm wyzsza i marzy mi sie chociaz 60 kg.....
uważam że wage masz idealną![]()
Zakładki