Wątek: Teraz moja kolej !!!

Witam serdecznie,

na imię mam Agnieszka, mam 31 lat i od dzisiaj zaczynam. Zaczynam odchudzanie..nie to zła nazwa, która kojarzy się z czymś radykalnym, pełnym wyrzeczeń i poświęceń... nazwijmy to ...zaczynam nową drogę życia

Zawsze byłam kochanym grubaskiem, pulchnym dzieciątkiem uwielbianym przez wszystkich. Później gdy inne dziewczęta "smuklały" w wieku dojrzewania ja nadal byłam pulchniutka. I tak już pozostało. Gdy w końcu schudłam w miarę czyli wazyłam 75 kg poznałam mojego męża i dzięki niemu przytyłam następne 30 kg. Właściwie to dzięki sobie bo to ja się nie pilnowałam. Teraz mówię sobie stop!

Mam 107 kg przy wzroście 163 cm.
Mój cel to waga 70 kg. Czas: rok albo i krócej...

Wspomaga mnie mąż zachęcający do ćwiczeń i dietetyk, który opracował mi indywidualną dietę. Mam nadzieję, że i tutaj znajdę wsparcie

Hej!!!!
Fajnie ze maz Cie wspiera to daje sily.
Bede Cie dopingowac i dawac kopa jak go bedziesz potrzebowac i jak raz Ci sie udalo tyle schudnac to schudniesz i teraz.

Trzymam kciuki, dasz radę

Będę Cię wspierac i codziennie zaglądać

Jak udał sie pierwszy dzień ??

Będziemy pomagać i wspomagać

Napisz troszkę o tej diecie Bo bardzo ciekawa jestem co też Ci zalecił

Witam Cię serdecznie

Ciesze się bardzo, że postanowiłaś zmienić coś w swoim życiu i ważne, że chcesz osiągnąć swój cel, bo sama tego pragniesz.
Bardzo dobrze, że Twój mąż Cię wspiera, my również będziemy Ci dopingować, a w razie jakiś wątpliwości wyjaśniać.

Pamietaj Agnieszko o tym, że dieta to zmiana sposobu żywienia na całe życie ale myślę, że z pomoca dietetyka będzie to zmiana juz na zawsze.

Pozdrawiam

WItaj ....szukajac wsparcia nie moglas trafic lepiej !!
na nas mozesz zawsze liczyc ...tym bardziej z pomoca dietetyka bedzie CI latwiej ...a tak z ciekawosci ile kalorii zalecil CI spozywac dziennie?

MIŁEGO DNIA

JAK TAM DIETA ??

to i ja się dołączę ze wsparciem a w razie czego służę kopniakiem

Pewnie ze dasz rade masz przeciez meza i nas a my na pewno bedziemy Cie wspierac.Za czym sie obejrzysz a do lata bedziesz miala wymarzona figure.trzymam za Ciebie kciuki i bede tutaj wpadac aby Cie wspierac.

u mnie wsparcie i pomoic masz jak w banku
bede lookac jak ci idzie i sledzić twoja walke ze zbednymi kilogramami
I jak idzie wogóle??