Jak sie chce to się da :P
5 niewielkich posiłków co 2-3h- ostatni max 3h przed spaniem![]()
Jak sie chce to się da :P
5 niewielkich posiłków co 2-3h- ostatni max 3h przed spaniem![]()
MOJA DROGA KRZYŻOWA![]()
Tu sobie "dukam"![]()
od 8.03.2010 walczęDIETA DUKANA I faza: ***1dzień 55,5kg ***2dzień 55,0kg ***3dzień 54,3kg
Zakładki