Wątek: czu dieta moze byc przyjemna?

Jak myslicie: czy stosowanie diety musi wiazac sie z wyrzeczeniami czy tez mozna polaczyc "przyjemne z pozytecznym"? jakie sa wasze sposoby na uprzyjemnianie sobie stosowania diety? ja bardzo dbam o to co jem, staram sie zeby to byly nie tylko niskokaloryczne, ale etz smaczne rzeczy. Ostatnio wymyslilam super dietetyczny obiadek a do tego jaki smaczny:warzywa po chinsku z frosty i do tego piers z kurczaka z grilla!mniam mniam! i do tego jakie szybkie w przygotowaniu

mysle,ze to kwestia przyzwyczajenia...jesli trzeba diametralnie zmienic swoj tryb odzywiania...na poczatku moze byc koszmar...ale z czasem idzie polubic te diete i nie musi sie ona wiazac z wielkimi wyrzeczeniami pozdro

Ja się cieszę, bo jak jestem na diecie zaczynam myśleć o tym, co jem czyli nie - Mac na mieście i pizza wieczorem, tylko jakieś fajne, kolorowe sałatki a z rzeczy, które uwielbiam i jem chyba tylko na diecie...ananas z puszki

a ja właśnie wcinam wafelki bez cukru. wszystkie takie niskokaloryczne, slodkie przekąski są na diecie dozwolone.

Ja sobie czasami zjadam jednego wafla ryżowego na tydzień.

Ja mam multum takich patentów na niskokaloryczne dobrodziejstwa. Koktaile, sałatki owocowe, serki. warzywa, żyć nie umierać.,.. Przyjemne z pożytecznym. Dieta to super sprawa, zmieniamy swój wygląd na lepszy a przy okazji dostarczamy sobie wielu witamin w przeciwieństwie do większości naszego faST FOODOWEGO SPOŁECZEŃSTWA...

Ja np. nigdy nie jadłam ani hamburgerów ani hot-doga pizzy nie cierpię, a jednak mam nadwagę a kiedyś otyłość!I gdzie tu sprawiedliwość