witaj dobrze z ezdecydowalas sie na diete..zwlaszcza teraz okres przedwiosenny przynajmniej u mnie sprzyja gubieniu kg
ale jedna uwaga..nawet dzisiaj na ten temat czytalam w jakiejs gazecie nie pamietam w jakiej..ze tak naprawde odchudzanie zaczyna sie od glowy
chcemy sie odchudzac bo czujemy presje wygladu,chcemy sie podobac,chcemy byc zdrowe i szczesliwsze ale niekoniecznie jak juz schudniemy te 10 kg nasze myslenie sie zmieni bo w wiekszosci nie akceptujemy siebie..
pierwszym krokiem jest polubic siebie i zrozumiec ze opychajac sie slodyczami robimy szkode sobie..ze przez schudniecie nie bedziemy miec wiecej przyjaciol ani nie bedziemy ciekawszymi ludzmi ani nie bedziemy kims innym
jak polubimy siebie ze swoimi wadami wtedy mozna zaczac zmieniac swoje cialo,i dazyc do nowej chudszej wersji siebie
uff ale sie rozpisalam glowa do gory troche zapalu konsekwencja i wszystkos sie uda
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]