Ja nie wiem czy warto polecać moją dietę, przy której ja zapomniałam wspomagać się witaminami, to jest bardzo na prawdę rygorystyczna dieta, ale w moim przypadku przyniosła efekt, od maja do września jadłam tylko dwa jogurty jogobella i dwie suche bułki razowe, schudłam wtedy 26 kilogramów.Zamieszczone przez kwiatuszek23
Zakładki