Wątek: Znowu tu jestem!Niestety grubsza...

witam wszystkich

troche mnie tu niebyło,ale chyba bez tego forum cięzko samej bedzie mi schudnąć...

Wszystkie kilogramy mi wróciły!!!Waze koło 85kg Tyle co po ciąży...
Tyle,że wtedy udało mi sie dojść do 72kg,a teraz...ręce mi opadaja...

W tygodniu jest dobrze,a niech przyjdzie weekend Lodówka cała moje...

Niewiem już czym zając te ręce...
teraz mam troche więcej wolnego,więc myśle nad pójściem na siłownie.Moze jak sie wymęcze to szkoda mi będzie ,że to pójdzie na marne i mniej zjem

no niewiem...
dzisiaj aż spać niemoge...Kurcze-tyle kilogramów ,żadne ciuchy na mnie niepasują...

POMOCY!!!

Kwiatuszku!!!A ja wiem, że można schudnąć.. wiem, że będzie ciezko, ale tutaj - będąc na forum wiesz przecież, że jest duuużo łatwiej
powiadaj.. chwal nam się każdym drobniutkim sukcesem staraj sie jak najwiecej ruszac, napinać pośladki, nawet w domku przy Malenstwie podrygiwać tańczyć

Przecież się uda i Ty o tym wiesz Do dzieła!!!!

Wiesz co mi daje kopa?? Jak sobie czytam o dziewczynach , którym się udało.. jak oglądam ich fotki.. są po prostu niesamowite i.. można schudnąć!!!!

dzięki za wsparcie

a Tobie jak idzie?Jak długo na dietce?Jakieś efekty już sa?

Witam...Zgadzam sie z opinia popzedniczki naprawde na tym forum jest łatwiej schudnac daje ono niezlego kopa... pozdraiwam jestesmy wszytskiew z oba

Ja też myślę kwiatku ,że tu jest wsparcie do walki...Uda Ci sie na pewno. Ja po pierwszej ciąży schudłam pięknie, ale zaraz była druga i niestety przytyłam...zrzucałam to i wracało ...Teraz to już 12 lat...myślę ,ze przez to forum uda nam sie przezwyciężyć swoje słabości! życzę powodzenia. Buziaki.

mi sie chyba naprawde zmniejszyl zoladek dziewczyny dzisiaj na obiad zjadlam pare kawaleczkow piersi z kurczaka, ryz i salatke warzywna (salata, ogorek, pomidor i papryka - bez majonezu) i jablko i jestem taka pelna ze sie ruszac nie moge! ja nie wiem, kiedys potrafilabym pochlonac calego schabowego gore ziemniakow z tlustym sosem (salatki oczywiscie nawet bym nie tknela) i wielka drozdzowe na obiad i jeszcze bym szukala przekaski! magai jakas czy co...

Witam Kobietki

miłoo,ze tu zajrzałyście!!

Ilka15,Romka-ja już raz z tym forum 15kg zrzuciłam...Mam nadziej,ze im tym razem mi sie uda

Adzik-gratulacje!Mi sie jakos jeszcze skurczyć niechce

wszystko przede mną

w tym tygodniu mysle o siłowni.
Dzisiaj pobiegałam troche z synkiem i mężem na dworzu.Super!!tylko kondycji brak

Jak Wam niedziela mija?

A ja się odchudzam od maja i ciągle jestem głodna i jakoś żołądek mi sie w ogóle nie zmniejszył gdyby nie to że 1200 -1500 kalorii spalam na rowerku to bym nie wytrzymała psychicznie tej diety.

ANIA!!!!!Gratuluje!!!!
Prosze mi tu szybko przepis dać jak tego dokonałaś??!!

Piekny wynik!!!!

Szykuje sie do robotki ,wpadne wieczorkiem!

pozdrawiam serdecznie

Kwiatuszku, wierze w Ciebie, że dasz sobie radę z tymi kilogramami
ja też zawsze mam weekendowe wpadki i nie wiem co na to poradzić... Jakbym mieszkała sama to pewnie bym ichnie miała... W weekend zawsze są pieczone jakieś pyszności i nie umiem sie opanować
Znajdz sobie zajęcie weekendowe i do dzieła, a lodówki bogato nei wyposażaj na sobotę i niedzielę