Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 14 z 14

Wątek: MOje dietkowanie, czyli the butterfly effect

  1. #11
    Guest

    Domyślnie

    Może ktos z was mi doradzi co mam zrobic ze swoim odchudzaniem???

    Bo mam problem. Jem 1000 kcal czasem 1200 i nie moge schudnac, a cwicze codziennie po 2 godziny : rower hulahop i 8min cwiczenia. Normalnie zaczyna mnie trafaic szlag. Przeciez to jest niemozliwe zeby ograniczajac kcal i cwiczac nie chudnac wcale :[ Normalnie mam nerwa. Prosze was pomozcie podjac decyzje:

    1. albo bede jesc 1300 kcal i cwiczyc 2h dziennie

    2. albo bede jesc do 800 kcal i nie cwiczyc wcale ( no moze brzuszki)

    ???? Co ja mam zrobic. Juz jest 11 luty a ja dalej waze 66,5 kg a chcialam do 14 kwietnia schudnac do 56 kg

  2. #12
    Pulchra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-10-2007
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    12

    Domyślnie

    Na Twój problem pomoże tylko niegazowana woda. Minimum 2 litry. Pij ile mozesz i kiedy tylko możesz. Kilogramy na pewno zaczną znowu spadac

  3. #13
    Guest

    Domyślnie

    pije wiecej niz 2 litry i waga nie spada, przeciez nie bede pic 4 litrow bo ani nie mieszkam w Australii ani wielbladem nie jestem Kurde nie wiem co sie stalo. Moze bede jest 800 kcal, albo wcale cholera Jest ktos kto jadl 1500 kcal cwiczyl 2 h dziennie i nie chudl??????? POMOCY

  4. #14
    Pulchra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-10-2007
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    12

    Domyślnie

    To Jak jesz 1500kcal to albo zmniejsz o 100kcal. Albo sie nie przejmuj bo jak ćwiczysz 2h dziennie to mięśnie Ci rosną i dlatego więcej ważysz...

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •