Wątek: na własnym ślubie będę szczuplutka! ---> 29.08.2009

wracam.....skruszona, spasiona, z tickerkiem przesuniętym w górę a nie w dół....wracam również z pierścionkiem zaręczynowim i ustaloną datą ślubu na 29.08.2009 motywacja więc większa.... nie chcę zadnej drastycznej diety, bo mi wypadają włosy i paznokcie są w stanie opłakanym....chce po prostu schudnąć na stałe, a nie znowu marwtić się jojem

tryb życia-siedząca studentka

na koniec tylko publicznie się wychłostam podając swoje wymiary

waga 62 kg
biust 97 cm
pod biustem 85 cm
pępek 87 cm
biodra 94 cm
udo 55 cm
łydka 36 cm

przyłączy się ktoś

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

18 miesiecy na 7 kilo - czasu jak marasu Nie potrzebujesz nawet zadnej drastycznej dietki. Ciutke ruchu, male zmiany w jadlospisie.. Sama wiem po sobie, bo tez zaczynalam kiedys z waga prawie 63kg..
Powodzenia i gratulacje z okazji zaręczyn

Zamieszczone przez juli29mar

18 miesiecy na 7 kilo - czasu jak marasu Nie potrzebujesz nawet zadnej drastycznej dietki. Ciutke ruchu, male zmiany w jadlospisie.. Sama wiem po sobie, bo tez zaczynalam kiedys z waga prawie 63kg..
Powodzenia i gratulacje z okazji zaręczyn

dziękuję za odwiedziny :P wzięłam sobie do serca to, co mówiłaś o ruchu....zrobiłam 20 min pilatesu akurat leciał w tv i uznałam, że to na pewno jakiś znak
diety specjalnie żadnej nie chcę, bo faktycznie 18 miesięcy to sporo, ale powiem szczerze, chciałabym zjechać do wagi 52-zobaczymy.... postaram się ograniczyć jedzenie, tak mniej więcej do 1200 kalorii (już kiedyś tak jadłam i wychodziło całkiem nieźle).

i dziekuję za gratulacje-też się cieszę

1100-1200kcal to fajna dietka Nawet nie meczaca, jesli tylko nie ma w niej zbyt duzo slodyczy..
Zawsze lepsze 20min cwiczen niz nic
Tak z ciekawosci, ile masz wzrostu? Ja ok. 166 i najlepiej sie wlasnie czuje wazac 53kg (zeszlego lata udalo mi sie taka wage usiagnac - niestety pozniej zaprzestalam liczenia kalorii i stalo sie..)

witaj no to jak jest piersionek i wyznaczona data ślubu to czaS ZGUBIC CO CHCESZ HIHIHIH JA CHETNIE POMOGE...WESPRE

wiesz ja całkowicie popieram 1200 kcal ja oschudzam sie na Niej od poczatku i juz 21 kg zeszło takze Ona daje efekty...i nie moqwie bo czasem zjem cosik slodkiego czy kalorycznego ale w limicie ;p limit to świetość:P hihihih

a pilates ...pochwalam hihih kazdy ruch wskazany

dziękuję dziewczynki za tak tłumne odwiedzenie

Zamieszczone przez juli29mar

Tak z ciekawosci, ile masz wzrostu? Ja ok. 166 i najlepiej sie wlasnie czuje wazac 53kg (zeszlego lata udalo mi sie taka wage usiagnac - niestety pozniej zaprzestalam liczenia kalorii i stalo sie..)

ja mam 163 cm wzrostu. I szczerze powiem, już przy 58 kg czułam się świetnie (ale nie wyglądałam jeszcze świetnie). No cóż....kiedy się nie wchodzi w ulubione spodnie, to trzeba chyba wziąć się za siebie.....

Zamieszczone przez asq25

wiesz ja całkowicie popieram 1200 kcal ja oschudzam sie na Niej od poczatku i juz 21 kg zeszło takze Ona daje efekty...i nie moqwie bo czasem zjem cosik slodkiego czy kalorycznego ale w limicie ;p limit to świetość:P hihihih

taaaa limit to świętość-postaram się zapamiętać chociaż u mnie nigdy nie sprawdzało się narzucanie jakiś limitów, zakazów...i nie mówię tylko o jedzeniu

w każdym razie zrobiłam sobie przepyszny obiad - wątróbka duszona w sosie własnym i ryż z warzywami mniam :P a od 24 lat powtarzam wszystkim, że nienawidzę wątróbki.....

Wątróbka zalezy jak przyrzadzona...
Pamietam, ze w przedszkolu byla ochydna.
Wszystko zalezy od kucharza..

nio ale to nie taka nietykalna swietosc ten limit hihih

ooo wątrobka ...juz chyab z rok nie jadlam bo moj tatko jak przyrzadzi ja to jest tak tlusta ze szok..... to co lubisz w koncu ta watrobkeczy nie?:P

Hej!
Przeczytałam temat i postanowiłam zajrzeć
Mamy niewielką różnicę na wstępie i nawet całkiem podobne tickerki :P
Mój ślub jest też w 2009, tyle tylko, że w lipcu. I oczywiście także chcę się na nim lepiej prezentować niż obecnie!
Trzymam więc kciuki

Czasu jest dużo, dasz radę Trzymam kciuki!

Gratuluje pierścionka!