Witam!jestem tutaj nowa i postanowiłam w końcu poprosić o pomoc i wsparcie..
najpierw może napiszę jak to "cudownie"zabrnełam tak daleko i teraz mam poważny problem..zaczęłam pierwszy raz się odchudzać z 1,5 roku temu..pomimo,że ważyłam 63 kg i nosiłam rozmiar 38..próbowałam już wszystkiego-kopenhadzka<czy kopenhaska mniejsza z tym>,kapuściana,głodówka..nawet sama maślanka..próbowałam ćwiczyć,biegać,nawet palić żeby tylko nie myśleć o głodzie..a ile pieniędzy wydałam na produkty light-które potem psuły się...
Tysiące rozpisanych jadłospisów,dalekosięzne plany działania.oczywiście wtedy kiedy byłam najedzona bardzo łatwe wydawało się przestrzeganie tego wszystkiego..Miałam pięknie wyglądać na sylwestra,na dyskotece,na studniówce -w mojej głowietylko widziałam jak to wszyscy będą zdziwieni na mój widok A na samej diecie wytrzymywałam góra tydzień..potem nadchodziły dni rekompensaty..udawało mi sie zrzucić kilka kg góra,potem znów nabierałam na siebie..i co najgorsze...coraz częściej przychodziło mi wymiotować,po napadach na jedzenie<około 2 razy w tygodniu jesli byłam wówczas na diecie>,środki przeczyszczające...minęlo 1,5 roku od kiedy zaczęłam próbować się odchudzać..dziś waże 70 kg...Mając 18 lat mam dość diet i wiecznej walki z niewdzialnym wrogiem...Chcę cieszyć się życiem,spełniać marzenia.....Dlatego też postanowiłam tutaj napisać,gdyż po ważeniu w szkole wyszło,że mam jednak nadwagę(mam 167 wzrostu i owe 70 kg),ale wierzcie mi mam dosc diet,ktore są szybkie krótkie i..g...warte..Może po takich doświadczeniach dorosłam już do tego,aby racjonalnie podejść do problemu?
postanowiłam spalić wszystkie dzienniczki,gazety z dietami i jedynie gdzie coś pisać to własnie tu...Przynajmniej wiem,że po drugiej stronie ktoś jest,kto skontroluje mnie,okrzyczy,a przede wszystkim zrozumie...
Nie napisze już od kiedy do kiedy będzie trwać moja dieta...Po prostu zacznę znów uprawiać sport,bo łatwiej mi to przychodzi niż dieta...Będę jeść 4 posiłki o stałych porach,pić dużo wody,herbat i tyle..i co najważniejsze, nie wyklucze żadnego produktu,bo wiem czym to się skończy...