Wątek: kolejny raz.....odchudzanie

I jeszcze ciekawostka zrobilam xero ksiazki weight watchers sa tam produkty z punktami i podpowiedzi ile mozna zjesc punktow dziennie.Jest np zupa jarzynowa ktora mozna jesc na okrete poniewaz wedlug tej ksiazeczki ma 0 punktow.Czy moze stosowalyscie sie do tej diety?

No nie wiem czy dobrze robie ale spalam wiecej niz jem jak na razie,zobaczymy jak dlugo

No to bardzo dobrze, o to wlasnie chodzi w odchudzaniu :P

fajnie jest się spocić przy ćwiczeniach,przynajmniej czlowiek czuje że to co robi ma sens
ale pamietaj o uzupełnianiu płynów



i TRZYMAJ TAK DALEJ

Pamietam,pamietam...nawadnianie organizmu Dzis nie zjadlam zbyt duzo ale to dlatego ze nie mialam czasu.I zbytnio jesc mi sie nie chce bo jak tu jesc jak sie pije

"jak tu jeśc gdy sie pije", mówisz, racja, ja od rana zalewam głoda w trupa może, nóż widelec, mi się uda
chociaż cierpko w gębie się robi od tych płynów
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ I DUŻO SŁONECZKA

No i nie jest dobrze nie mam czasu od dwuch dni jezdzic na moim rowerku a zeby bylo smiesznie z jedzeniem tez problem bo nie ma kiedy ale za to pije wode Na szczescie duzo chodze i ruszam sie caly dzien.Pozdrawiam

Trzymam kciuki kochana Uleczko, a rowerek ważna rzecz jeśli , juz go posiadasz to korzystaj do oporu, ale będziesz mieć sexy nóżki, olalala / faceci bójcie sie ulka nadchodzi. A jedzonko nadrabiaj, przynajmniej 5 posiłków - a tak wogóle to na jakiej diecie jesteś, przeszłaś na te 1000-1200? Pozdrawiam i życzę miłego weekendu

Czesc Kasienko,jezdze na rowerku,pije i staram sie jesc 5 posilkow.Od poczatku trzymam 1000-1200.Juz widze jakies efekty ale malo jeszcze.Nie zrezygnuje oj nieeee
Pozdrawiam.

No i ładnie to tak uciekać - gdzie jesteś jak dietka? Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]