Witajcie
Jestem tutaj nowa, ale jak zobaczylam, jak wszyscy sie wspieracie w gubieniu zbednych kg postanowilam do was dolaczyc
Moze napisze troche o swoim malym problemie z kg :P
mam 164 cm wzrostu, waze 63 kg a moim celem jest 53 kg.
Aktualnie stosuje diete bezweglowodanowa, tzn. jem wszystko z wyjatkiem weglowodanow (pieczywa, kluch, ciast itd.) no i oczywiscie brak slodyczy ;P.
Mam wielka nadzieje, ze mi sie uda
Pozdrawiam, Triszka