Więc najlepiej będzie jak kazdego dnia będę Wam pisała ile zjadłam i ile ćwiczyłam i jak Wtedy powiecie mi co źle robię, które posiłki Wam się nie podobają, co zamiast nich powinnam zjeść, wiem że jesteście bardziej doświadczone i znacie się na tym, ja jako typowy żółtodziób zdaję się na Was

śniadanie: dwie kromki razowego chleba z pestkami slonecznika, plasterek wędliny, herbata bez cukru
drugie śniadanie: zielona herbata posłodzona jedną łyżeczką cukru
obiad: talerz rosołu, pierś kurczaka<gotowana>
deser: no niestety zjadłam kostkę czekolady, chciałam się nagrodzić za to że przez cały tydzień nie zjadłam nic słodkiego, wiem wiem tłumacze się..
podwieczorek: pomarańcza
kolacja: chyba się obejdzie, bo nie jestem głodna

ćwiczenia: 30 min kręcenia hula hop, 30min tańca, 200 półbrzuszków


a i bym zapomniała, dziękuję że jest Was coraz więcej, wiedzialam że mnie nie zawiedziecie:*