terazsieuda no wysoka z Ciebie kobitka wlasciwie wyzsza o jakies hmm 4 cm A poza tym radze jesc drugie sniadanie mysle ze warto zjesc nawet jak nie jest sie bardzo glodnym, bo jakby nie patrzec w szkole potrzebujemy energii

Sephrena podejscie naszych mam jest niesamowite, moja najpierw mowila ze za duzo jem, teraz ze nie jem wcale.. Ale przeciez my się nie głodzimy, jemy tyle ile potrzebujemy nie narażając organizmu na straty

moje jedzonko dziś
śnidanie: serek wiejski, 1/4 grahamki< byloby wiecej ale mi zjedli..
drugie: tez serek wiejski
obiad: talerz zupy jarzynowej
kolacja: marchewka z jabłkiem<znaczy sie zaraz ide zrobic:P> 800kcal..niecałe

cwiczenia: zrobie 200 brzuszkow<wczoraj tez zrobilam;d> no i z poltorej godziny spaceru

a jak u Was dziewuszki;>?