Ponieważ waga stoi 4 dzień postanowiłam podjąć kroki które będą mam nadzieje trafne....
Będę jeść 200 kcal dziennie więcej
Wersja do druku
Ponieważ waga stoi 4 dzień postanowiłam podjąć kroki które będą mam nadzieje trafne....
Będę jeść 200 kcal dziennie więcej
Sniadanie
357 kcal.
X 2 maca
X 1 łyżka oleju
X 2 jajko
X 10 pieczarek
Do hulahop można wrzuć ryż, ale taki zwykły, kupowany z kg. Jest cięższe i fajnie grzechocze :) Ja już dawno dałam sobie spokój z hulahop :? Jako dziecko mogłam kręcić godzinami, teraz już nie umiem. Jak próbowałam sobie przypomnieć jak to było to nabawiłam się aby siniaków od spadającego ciągle ciężkiego koła :?
A powiedz dużo dałaś tego ryżu??? szklanka/ pół?
W dupie mam to hula hop wszystko mam w duopie!!!! jak zwykle mi nic nie wychodzi.........
Wsypywałam na oko jak stary chłop w szpitalu ;) Sądzę, że szklanka wystarczy, ale to i taik zalezy jaki cieżar sama preferujesz. Aha i pamiętaj, że takie hulahop jest o wiele cięższe i o wiele bardziej boli jak Cię uderzy spadajac ;)
Dobra zobaczymy jak to bedzie. Dzisiaj bede jeszcze wymachiwać może mi się przypomni jak kiedys to robiłam. dzisiaj bede się mierzyc ciekawe czy coś mi w bioderkach spadło.....
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: dla poprawy humorku
hehe już się poprawił porąbałam drewno i przeszło :)
Chusteczko, Ty się nam nie załamuj, tylko głowa do góry!! Dasz sobie radę, a my Ci nie pozwolimy popaść w depresję, ot co :) :) :)