hej kochana!! :D Widze ze super ci idzie to dietkowanie:):)no swietnie:):)pozazdroscic:):)
super jadlospisik jak chcesz zobaczyc moj to wpadaj do mnie:)
pozdrawiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
Wersja do druku
hej kochana!! :D Widze ze super ci idzie to dietkowanie:):)no swietnie:):)pozazdroscic:):)
super jadlospisik jak chcesz zobaczyc moj to wpadaj do mnie:)
pozdrawiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
A no jak narazie to nie narzekam na dietkę :wink:
A u Ciebie już byłam, zobaczyłam i oceniłam :wink:
Pozdrawiam :D
moj przepis na sukces:
1godzina joggingu codziennie
pol godziny hula-hop codziennie
latino aerobik (2 x w tygodniu)
basen w soboty
i... lozko magnetyczne...na przemiane materii
i oczywiscie dieta 1000kcal 8)
I juz widze po sobie efety
ło matko :shock:
to ja jednak zostane przy swojej metodzie :wink:
niesamowita dziewczyna:) Widac ze sie starasz i Ci zalezy:) ja to na to nie mam czasu, po maturze zabiore sie pelna para za drugi etap odchudzania:)
podziwiam podziwiam
nooo po godzinie joggingu to ja bym chyba tam padła ze zmęczenia :wink:
Gratuluję Prince282 :D
dziekuje dziewczyny ale to naprawde nic wielkiego :D :D :D hehe ale zgadzam sie bardzo mi zalezy bo chce wkoncu byc szczupla bo juz zostalo mi malo par spodni do noszenia nie liczac jednych ktore mi pekly jak sie schylilam... :?
wiesz moj rekord to pol godziny i zylam i jeszcze mialam caly dzien przed soba,, a teraz.. o matko;p
ja tam jednak wolę rowerek :wink: tylko żeby szybko sie ciepło zrobiło!!!
Idę spać kochane :wink:
Słodkich snów :D
to jak dlugo czasu poswiecamy cwiczeniom zalezy od czasu jaki mozemy na to poswiecic ja mam go az za duzo do pracy na 8:00-9:00 a z pracy wracam o 16:00...wiec na cwiczenia mam mnostwo czasu..A co do joggingu to mam meza ktory ze mna biega :D i ma swietna kondycje wiec jak ja juz nie moge to mnie zbiera z podlogi i kaze biegac :D
koszmar...hehe