hey kochana!!Jak tam??Jak jestes ciekawa co zjadlam to zapraszam do mnie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
hey kochana!!Jak tam??Jak jestes ciekawa co zjadlam to zapraszam do mnie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
oo gratuluje 0,5kg w dół))
u mnie w góre też nie ale i w dół nie
ale co tam
najwazniejsze że do góry nic nie podeszło hehehe
miłego dnia życze
terazsieuda co tak zamilklas? dlaczego się nie meldujesz?:P
Ale cisza
To napiszę co dzisiaj zjadłam:
śn. - pół kawałka chleba z margaryną + 2 duże i grube :P plasterki szynki
obiad - kawałek chleba z margaryną + mała biała kiełbaska + duży i gruby plasterek szynki
kolacja - pomarańcza
+woda i herbatki
Wiem, ze trochę nieurozmaicone, ale rodzinka przyjechała i tak głupio było np. warzywka na patelnię sobie robić
Ale jutro będa mniaaam
Pzdr.
Ochrzan;p
Mogłas cos wiecej zjesc na obiad albo śniadanie, zamiast zwyklego chleba razowy, dostarczysz organizmowi błonnika jutro juz ma być pozywny obiadek
no co wiedzialam;p jak wiedzialas to masz jutro zjesc wiecej bo wpadne do tego poznania i zaczne Cie karmic mnie ochrzaniaja ze ja malo jem ale Ty to juz w ogole przesadzasz;p
Ja teraz wolę sto razy razowy niż biały... Bardziej mi smakuje
Zakładki