jejku świetnie :D obyś wróciła jak najszybciej :*
Wersja do druku
jejku świetnie :D obyś wróciła jak najszybciej :*
a co mi tam.. wroce juz teraz :D
wazenie w pt i mam nadzieje ze bedzie 74..
mam 9 dni do rozpoczecia wakacji.. mialo byc 65 hehe no ale coz.. nie wazne co mialo byc, wazne co jest! :P
za 17 dni mam wazne impreze i chcialabym w ten dzien wazyc max.71 kg.. moze sie uda? :roll:
podziele sobie te 17 dni na 3 etapy i po kazdym bede sie wazyc :)
no to dzis:
DZIEŃ 1/8
kcal: 1100
zel antycell: zaliczony
gimnastyka: zaliczona
tabletki na wlosy (bo wypadaja strasznie..:( ): zaliczone
basen: 0/4
aa.. brakowalo mi tego forum :)
Heja!
Jestem u Ciebie pierwszy raz, przegladam fotki... I super wyglaadz! Serio, masz fajna kobieca figurke!! A jak jeszcze popracujesz nieco bedzie w ogole bossko :)
Trzymam kciuki i obiecuje zagladac :) Buziaki!
:*:*:*:*:*:*:*
nareszcie :D
a do imprezy zgubisz co nieco, pewnie będzie 71 kg :wink:
no to życzę, żebyś w te 17 dni osiagnęła 71 :) a stad już blisko do szósteczki z przodu :D
jak się zaprzesz to dasz radę, tylko ćwicz i nie jedz za późno.
buziaki, i fajnie, ze wróciłaś :)
no niby czasu jeszcze troche jest ale za tydzien jade do domu a same wiecie jak mi tam dietka idzie.. :/
no ale oby tym razem bylo inaczej :)
zamkneli mi basen do remontu! :( :( a chcialam isc jeszcze pare razy w tym tyg i kupa.. Zostaja mi tylko brzuszki? :(
no ja wiem jak to bywa w domu.. u mnie jest tak samo jak u Ciebie.. jakoś 'samo się je' :/
no ale pocieszające jest, ze masz aż tydzień na ładną dietkę. :)
co do basenu, to faktycznie straszna kicha, ćwiczenia dywanowe tego nie zastąpią.. ale może masz gdzieś w okolicy stadion gdzie mogłabyś pobiegać, albo pomaszerować w szybkim tempie? to zawsze kontakt ze swieżym powietrzem, a nie tarzanie się po podłodze ;)
miłego dnia! :) :*
kiepsko z tym basenem :? może bieganie, taniec? zawsze bardziej urozmaicone niż brzuszki...
no ale wlasnie ja nie lubie biegac ani nic i pewnie sie nie bede umiala do tego zmusic.. ja tylko basen lubie no :P
DZIEŃ 2/8
kcal: 1200
zel antycell: zaliczony
gimnastyka: zaliczona
tabletki na wlosy: zaliczone
jutro wazenie.. :P
czyli masz tak jak ja... mój ulubiony sport to oglądanie sportu w tv :lol: widzę że dzisiaj wszystko ładnie, trzymam kciuki za ważenie :wink: