Wersja do druku
heycia moje kochane!!!Jestem szczesliwa bo juz waga mi nie stoi:):):)hehe kg mniej i 75kg:):)Swietnie ciesze sie:):)A dzis zjadlam tak:
S:platki z mlekiem(350kcal)
DS:2jablka(100kcal)
O:planuje grochowke bo mama zrobila a innego obiadu mi sie nie chce robic wiecie ile moze ma grochowka???
K:jogurcik(120kcal)
Gratuluję :lol: :lol: :lol:
grochówka 2 chochle czyli pełny talerz ok. 200kcal z uwagi że groch a więc ma dużo białka ;) tak samo jak fasola ;)
i tak podliczając twoje jedzenie to wychodzi niecałe 800kcal :roll: :? stanowczo ZA MAŁO :!: i ciekawią mnie te płatki za 350kcal :roll:
oj kochana nie marnuj się taką dietą... :roll: posłuchaj nas...
a co zrobiłaś zeby nie stała w końcu ? ;>
wow nie bylo mnie troszke a tu jakies postepy :D gratuluje :lol: :lol:
CHUSTECZKA- wlasneinic nie zrobilam sama leci:):ciesze sie
MIGOTKA15-nie martw sie nie zmarnuje sie a te platki za 350kcal bo byla duza micha:):)
heycia chudzinki!!! A co tu tak cicho??nikt nie pisze???
Bo pisałas o chudzinki:P
A tu takowych nie ma ;P
no nie ma chudzinek, ale sa prawie chudzinki:) a przynajmniej psychicznie:D
i gratuluje spadku wagi:* nic tak nie motywuje jak kolejne stracone kilogramy:)
Nowa moje gratulacje!!!!!! Sama widzisz nie mósiałaś długo czekać, a tu znów kilo mniej...byłe tak dalej :D .
Pris ja do wakacji też bardzo bym chciała te 16 kilo zgubić...prosze podpowiedz jak to zrobić, bo jestem zdeterminowana na wszystko i zdesperowana :twisted: .