Wątek: impossible is nothing

dziekuje :*

dziś dzień zaliczony

ś: miseczka płatków
II ś : danio

potem zjadłam na uczleni jogurcik

o: pulpecik + marchewka gotowana + plaster sałaty + ziemniak

k: kawałek razowego + plasterek sera + liśc sałaty

wyszło jakieś 1200kcal także dobrze jest
nie biegłam dziś bo lalo
ale pocwiczyłam w domku troche 30 minutek

ide spac dobranoc :*

Calkiem ladny bilans A co cwiczysz w domu? Jakies treningi z sieci czy po prostu brzuszki itp? Ja swego czasu przy roznych filmach z tej serii 8 min. cwiczylam, nawet ok tylko troche monotonnie.

Czyli dzień miałaś całkiem udany.
Oby tylko następne takie właśnie były
Miłej nocki życzę.

Dzień dobry!

A raczej zły :/ jak zoabczyłam ta pogode za oknem
skąd to się bierze :P głupie pytanie heh

Co ćwicze hmmm codziennie coś innego

brzuszki, chce miec takie Tamilee, striptis aerboik (vchociaż przy tym się raczej nie pomęcze ))) pump it up

mam pełno róznych zestawików lata posuzkawin po necie hehe i masa tuszu na ich drukowanie :P

ale jednak nie ma to jak rolki rower bieganie babinkton itd

ćwiczenia w domu sa nudne. ale czasami nie ma wyjscia

a dziś:

ś: miseczka płatków + kawa
II ś: jagorut (?)
o: zupa ogórkowa
p: ????
k: jajko + kromka razowego + liśc sałaty

Hej Aniolku!

Dietkujesz wspaniale.Twoje posilki naprawde sa zawsze urozmaicone i nie ma prawie wogole grzechow.Widac,ze zastanawiasz sie,co zjesz i robisz to z glowa.

Musze zmalpowac

Milego (zlego) dnia!

Hej Aniołku

Mnie też ta pogoda dołuje, miałam dzisiaj rano biegać, ale nic z tego niestety. Może jutro będzie już trochę lepiej.

Dietkowego dnia życzę

Rolki! No właśnie, srasznie żałuję, że nie mam... kiedyś, jako nastolatka, miałam, a potem się zrobiły "niemodne" i uznałam, że już mi się nie przydadzą... teraz żałuję... może by zainwestować? Nie wiem, pomyślę. Tylko że to niestety też sport od pogody uzależniony...

Kiedy wróci wiosna???

ja zainwestowałam i nie żaluje mimo że u mnie cieżko z miejscem do jezdzenia
ale co tam mp3 na uszy i smigamy

pogoda fakt...

Megan też chciałam rano iść biegać i co i nic :/

norlmanie tragedia..

wiosna wiosna gdzie jesteś

Aniołku
super Ci idzie ładnie dietkujesz i ćwiczysz. tylko przykład z Ciebie brać

wypiałam drugie kakao

:/

ehhh

ide spać