Wątek: impossible is nothing

zaczynam
a dokładniej od wczoraj
w końcu lato się zbliża wielkimi krokami a mi się troszke odłożyło

dietak 1000kcal i ćwiczenia

wcozrja się udało było 1000kcal i po za tym 50 minut na rolkach, 1h spacerku , 25minut abski na brzuch i posladki i rozciagnie i 35minutek biegania

a dziś jak narazie trzymam dietkę...
no i potem ruszam z ćwiczeniami dziś ramiona, biust, nogi strech noi bieganie

licze na wsparcie

Napisz cos o sobie Ile masz wzrostu, jaka waga i do jakiej dążysz

Gratuluje zacięcia do cwiczen

Ooo i z Bydgoszczy Pozdrawiam serdecznie!

własnie nie napisałam nic o sobie

no wieć mam 166 i waze 62 kg :/ a waga do jakiej dąże myśle że 55kg bedzie idealnie

witaj

7kg szybko zleci ja mam dwa razy tyle do zrzucenia
ale damy radę

gratuluję tych ćwiczonek
i pozdrawiam

hej ja mam 3 albo 4 razy tyle .. ale myślę, że się uda
trzymam za Ciebie kciuki i za wytrwałość w ćwiczeniach

dziekuje dziekuje za komentarze wsparcia !

wczoraj poszłam biegać 35 minutek i 30 minutek ćwiczonek zorbiłam

dziś mam to samo w planach ale mam tyle nauki na jutro nie ma bata bna ćwiczenia zawsze znajde czas musze!

w końcu trzeba osiagnać cel

mam takie herbatki dieta fit ale sama nie wiem czy je pić ... jak myślcieie laseczki?

hej

gratuluję zaparcia do ćwiczeń ja narazie nie mogę się zmusić, ale jak sie ociepli to rowerek

tej herbatki nie znam, a piję czerwoną, bo po niej nie mam aż takiej ochoty na słodkości i jeszcze slim figure I faze, ale nie wiem czy ona coś daje... możesz pić też zieloną, bo chyba jest najczęściej polecana

milego dnia
Pzdr.

No to widzę, że mamy podobne cele, ja jestem troszkę wyższa więc troszkę do góry się to wszystko wagowo przesówa, ale ogólnie to bardzo podobnie Fajnie, że masz możliwość biegania i rolkowania, u mnie od wczoraj pada :/ A też bym sobie pojeździła

u mnie tez zaczeło dziś padać ale poszłam biegać :P bo akurat przestało :P

dziś 4 dzień odchudzania
mam nadzieje że nie napotkam żadnych trudności bo jutro i tak mnie czekaja na impresce:P w postaci piwka heh
ale spale spale spale wszystko! tańcząc
a tak wogóle to zuważyłam że mam zła wage w trickerze hehe musze to zmienić