Czesc!

U mnie z biegami nie jest tak dobrze.Jak pobiegne 15min bez przystanku,to jestem zadowolona.
W ogole,to cwiczysz rewelacyjnie i sciagnelam od Ciebie planowanie posilkow.Ma sie wtedy czarno na bialym na co mozna sobie pozwolic.
Pozdrawiam!