Wątek: Cel 20 kg w 5 miesięcy -uda sie czy nie??

Iguanko, co tam dwa piwa i dwie kiełbaski w porównaniu z tym wysiłkiem jaki miałaś.
Jest dobrze nic się nie przejmój. mam tylko nadzeję, ze te dwie kiełbaski wchłonęłaś bez chlebka

No niestety z chlebkiem ale pe lnoziarnistym .

Dziś to wogóle ciała dałam na maksa .. szkoda słów chyba z 2000 pochłonełam!!!!!!!
A to wszystko przez stres i nerwy.. nie nawidze takich dni jak jestem cały czas zdenerwowana bo wchłaniam wszystko bez opamiętania i to jest najgorsze a potem pluje sobie w brode!!!!!

Spokojnie, wszystko będzie dobrze. Jutro będziesz papusiać już tylko same zdrowości. I nie załamywać mi się tu!!

ja również na stres zawsze pożeram duuuzo za duzooo jakoś nad tym probuje panować, bo potem mam jeszcze wiekszy stres przez to ze sie objadłam :P
nie panikuj, było mineło, pokuta i do przodu

Może i dużo za duzo zjadlam .. ale nie pamietam ,żebym tak d lugo siedziala w ubikacji po jedzonku od pamiętnego zatrucia pokarmowego w zime ( całą noc spedzilam w ubikacji) wrr majgorszemu wrogowi nie życzeale jutro też jest dzień.. ups .. ważenia wkońcu kimt nie jest doskonały i ka zdemu może sie to przytrafić.ZAcznie się nowy tydzien i wszytstko sie ułoży

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iguana, dziś wieczorkiem juz wyjeżdżam, wpadłam się porzegnać
Zatem do piątku

Pozdrawiam i życzę miłego dnia !

Jejku jaki weekend do bani !!!!!!!!

Zeszłam sie z byłyma tu wczoraj już z nim na pogotowiu byłam- wynik obity nadgarstek - szyna na tydzien .Jeszcze nigdy w zyciu nie byłam na izbie przyjęc o 1 rano!!!!!..... ale tak ogólnie to musze straznika przestawić

Carissma ,życze ci miłego odpoczynku i czekam na relacje z wyjazdu

iguana88 u mnie klapa waga ani drgnie a u ciebie jaki spadek

Kolejny 1 kg w dół , ale jakbym nie chodziła na siłownie to by mi nic nie spadalo

Dzis robie dla mojego kaleki jego ulubiony obiadek, czyli "Oszukane gołabki"
Jakby ,któraś chciala swojemu zorbic cos takiego na obiadek to pisze przepis

-1kg kapusty
- 0,5 kg mięsa mielonego
- 2-3 torebki ryzu
- 2 jajka
-2 główki cebuli
- szklanka kaszy manny
koncentrat pomidorowy
- kostki rosołowe
-sól , pieprz

kapuste siekamy , wrzucamy do miski posypujemy sola i czekamy około pól godziny ,az puści sok( jak jest to młoda kapusta to nie trzeba czekać)
Kroimy debule i smazymy ja na patelni. Do kapusty dodajemy cebule ,ryz mięso mielone , jajka .Jak "miesakna jesr za żadka dodajemy kasze manne ewentualnie make. Przyprawiamy . W miedzy czasie gotujemy wode , a do jakiegos garnuszka wrzucamy 3 kostki rosołowe. Rozpuszcany kostki . Na dnie garnuszka dajemy troche koncentratu pomidorowego .Lepimy kuleczki i układamy je w garnuszku ,kazda warstwe przekładamy koncentrawem . Zalewamy bulionem i duzimy na małym ogniu az ryz nie bedzie miekki.

Smacznego .. Panom zycze