Do lata, do lata... Będę szczupła :-))) (fot. strona 2)

Megan - gratuluję:)
wiesz, motywują mnie Twoje osiągnięcia:)
i jeszcze bardziej (mocniej) trzymam kciuki :)
dobrej nocki życzę :)

Kochana, gratuluję spadku wagi i zakończenia pierwszego etapu :!: :!: To bardzo mnie tez motywuje.Wiec dzien miałas szczesliwy,oby tak dalej. Mnie do konca I etapu zostało jeszcze 4,5 kg. A potem jeszcze i jeszcze...Czasem juz mi sie nie chce ale jak dzis przy wieszaniu prania popatrzyłam na swoje bluzki,jedna szeeeroooką i jedna taką węższa to od razu mi ochota i siły wróciły. Pozdrawiam Cię mocno i życze dalszych sukcesów. 8)

Cytat:

---

nie tylko etap na tickerku, ale w całym moim życiu, bo już nigdy nie będzie tyle, ile miesiąc temu

---

:arrow: dobrze powiedziane.. i obyy tak naprawde bylo :)

dobranoc! :*

Dzięki Dziewczyny :D

Spadek wagi jest wyjątkowo motywujący i dodaje sił do dalszej walki.

Idę powpadać do Was i lecę do łóżeczka :P

23.04.2008

:arrow: śniadanie: dwie parówki drobiowe z dwoma kromkaki chleba mieszanego 350 kcal
:arrow: II śniadanie: dwa wafle ryżowe z kurczakiem wędzonym 120 kcal
:arrow: obiad: omlet z płatkami owsianymi, cynamonem i miodem 400 kcal
:arrow: podwieczorek: trzy wafle ryżowe z twarogiem półtustym i małą paróweczką drobiową 250 kcal
:arrow: kolacja: kawa 3w1 70 kcal

Razem: 1190 kcal

:arrow: 30 min. hulahop
:arrow: cztery herbaty zielone
:arrow: 0,5 litra wody mineralnej

:lol:

Idę do łóżeczka, bo jutro czeka mnie ciężki dzień.
Miłych snów życzę :lol:

http://www.czarostwobelladonny.fc.pl/sny.gif

wow megan gratuluje takiego ubytku...:-)
trzymam kciuczki i twoje sukcesy naprawde mnie motywujo:-)

buziaki
milego dietkowania:-)

Trzymaj się dzielnie Megan, bo ja przez swoją niekonsekwencję zrobiłam krok w tył... :x Dietkujemy dalej, bo nie chcem wrócić do tego co było...

Dobrej nocy Megan :*

Elunko wierzę, że po chwilach zapomnienia na pewno będziesz ślicznie dietkować.

Kinga dziękuje za wizytę :)

alez prosze megan!!!!


milo bylo i jest...-)

buzka