Jeszcze sprawozdanie z dnia dzisiejszego:

śniadanie: płatki Fitella bananowe z mleczkiem 250 kcal
II śniadanie: grahamka z wędliną i szczypiorkiem, kawa 3w1 370 kcal
obiad: gotowana karkówka z sałatką warzywną z jogurtem 400 kcal
podwieczorek: jogurt pitny morelowy 140 kcal
kolacja: serek wiejski 200 kcal

Razem: 1370 kcal

40 min. spaceru
20 min. na stepperku