Carrisma - co wskazała Twoja waga?
Pisz tu szybciutko, bo jestem bardzo ciekawa :wink:
Wersja do druku
Carrisma - co wskazała Twoja waga?
Pisz tu szybciutko, bo jestem bardzo ciekawa :wink:
Carrrisma jak tam waga ruszyla ?:D:D:D
carrri no pokaz sie :D :D
hej witaj!
znalazlam cie w dziale zdjecia sukcesu, weszlam na twoj watek i jestesmy rownolatkami. ja tez mam 31 lat wiele diet i mniejszych i wiekszych sukcesow - choc do takiego jak twoj na zdjeciach jeszcze nie doszlam.
poczulam natychmiast wiekowa sympatie :-)
trzymam kciuki
wesola
Kobietki, nie uwierzycie :!: Wczoraj rozpoczęłam bieganie, to mój pierwszy raz po dłuuuugiej przerwie :D
... a dziś dopadły mnie zakwasy.
Niewielkie, tylko na nogach, ale to dobrze :!:
A to oznacza, że coś już tam się dzieje z moim ciałem :D
Dziewczeta zachęcam was do biegania :!: Wyczytałam na stronie bieganie.pl, że jest to jeden z najintensywniej spalających tłuszcz sportów jakie można wybrać. Jest doskonałym składnikiem mądrego programu odchudzającego. Dodatkowo regularne bieganie skłania do zmiany diety na zróżnicowaną, bogatą w witaminy i mikroelementy, a ubogą w zgubne dla nas tłuszcze. No i woda - będziemy pić dużo wody :D Ponoć powinno się biegać wolniej, zato dłużej :wink:
Dla zainteresowanych na stronie: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=3&id=308
jest Biegowy Kalkulator Kalorii
Dziś było ważenie :!: I wiecie, co :?: Moja waga nareszcie ruszyła, jest 68 kg :!:
Huraaaaaaaaaa :!: Strażnika narazie nie przestawiam, zaczekam jeszcze do jutra :wink:
Carrisma miałaś nam napisać czy waga ruszyła :twisted:
Cześć Wesoła,
no nareszcie rówieśniczka i w dodatku z okolic :D
Jesteś obecnie na diecie :?: Napisz coś wiecej, no i gdzie cie można znaleźć (nie podałaś twojego wątku)
carrri! obejrzalam Twoje zdjecia ze strony 8 i powiem Ci, ze w lipcu wygladalas zjawiskowo! :D
zaraz poczytam o bieganiu, moze tez sie skusze :wink:
Carrrisma niezły trening sobie wczoraj zrobiłaś! BRAWO!
no i gratuluję 68 kg!
pozdrawiam!