Cześć dziewczyny,

dziekuję Wam za Wasze wpisy.
Moja dietka przebiega dziś prawidłowo (jak narazie )
Rano wypiłam kawkę z mlekiem i zjadłam dużą gruszkę,
koło 12:00 jogurt jogobelli light - 150 g, 10 paluszków mało-słonych i dwa malutkie herbatniki maślane. Później skusiłam się na baton Corny (musli z orzechami).
Wyglądał tak dietetycznie! Wróciłam z pracy, odrazu dopadłam się do mojego laptopka
by szybciutko wpisać do dziennika kalorii co do tej pory zjadłam, a gdy zobaczyłam ile kalorii ma baton Corny to prawie z krzesła spadłam
Jeden Corny z musli i orzechami (100g) ma aż 400 kcal
Szok, następnym razem dobrze się zastanowię zanim go kupię .