Dzieki za odpowiedzi

Jesli chodzi o limit kalori po oczyszczającej to nie do końca wiem, bo jak próbowalam kiedyś 1000kalori to szybko rezygnowalalm , i "zajadałam " porażke
więc jeśli juz to do okolo1500.

Co do wody to wiem że ona szybko znika i wydaje sie człowiekowi ze chudnie ale postanowilam pić 2litry dziennie wkoncu jak nam gość z fizjologii powiedział..." to najlepszy środek przeciwzmarszczkowy"


Coś o mnie
-mam 20 lat
-158cm
-okolo 62 ale możliwe że wiecej nie mam wagi w domu

A jeśli chodzi o diety to hm jakoś tak mam ze jak się na czymś skoncentruje to tylkona jednej rzeczy i mam problem pogodzić diete ćwiczenia nauke uczelnie eh szczegolnie że mieszkam troche w domu troche w "mieszkaniu" na stancji

Teraz czeka mnie wizyta u babci a to jest najtrudniejsze, wytłumaczyć czemu nie zjem jej pysznego ciasta itp. Chyba szczerośc jest najlepsza
A wy mówicie otwarcie swoim znajomym że jesteście na diecie? czy wymyślacie wymówki?