Witam serdecznie dziewczyny 2 godziny temu wypiłam moj pierwszy koktajl Herbalife- jest smaczny, kupilam o smaku owocow tropikalnych- moze nimi nie smakuje, ale jest dobry. Na razie nie czuję głodu, zobaczymy jak bedzie potem co do ruchu to na razie planuję jezdzic 4 razy w tygodniu na rowerku po ok. 40-50 minut + brzuszki. Zobaczymy czy mi to wyjdzie kiedys mialam wieksza motywację i jezdzilam codziennie ale teraz chce zaczac od 4 razy w tygodniu, bo wydaje mi sie, ze 3 razy to tak jakos mało... pozdrawiam