Wątek: Schudnąć do lata- moja dieta, zapraszam :)

Witaaaam
Mam 19 lat, 173cm wzrostu i zaczynam dzis odchudzanie po raz setny, lecz pierwszy raz z Herbalife. Mam nadzieje, ze wreszcie mi sie uda, kiedys mi sie to udało dzieki diecie 1000kcal i cwiczeniom, jednak jojo było natychmiastowe, przytyłam na nim 14 kg i teraz waze 69.9 kg...o zgrozo...chce schudnac co najmniej te 10 kg, zeby miec 5 z przodu na wadze Chcę schudnąc, bo zle sie czuje w swoim ciele, kiedys byłam atrakcyjną dziewczyną, a teraz brak mi energii do wszystkiego, szczegolnie po tym jak spojrze w lustro... Przeszłam tez przez kompulsywne jedzenie, wlasciwie to dalej walczę ale jest chyba coraz lepiej... pozdrawiam i zapraszam do mnie sama na wlasnej skorze zobaczę czym jest ten cały Herbalife!

Witaj Nelly

Widzę, że mamy podobny cel - 10kg do zrzucenia. Wprawdzie jestem od Ciebie niższa, ale uważam, że 52-55kg to minimalna dla mnie waga.

Dobrze, że trafiłaś na to formu Tutaj naprawdę można wytrwać na diecie

Pozdrawiam

Życzę powodzenia,będę zagladać

Tez walczę o piątkę z przodu
Nie zapominaj o ruchu. Jest bardzo istotny przy odchudzaniu.

Powodzenia!

Hej fajnie że wpadłaś dasz radę, do lata będziesz super laską Trzymam kciuki i będę Cię wspierać najlepiej jak potrafię!

Hej

jak tam dzionek mija??

trzymam kciuki

Witam serdecznie dziewczyny 2 godziny temu wypiłam moj pierwszy koktajl Herbalife- jest smaczny, kupilam o smaku owocow tropikalnych- moze nimi nie smakuje, ale jest dobry. Na razie nie czuję głodu, zobaczymy jak bedzie potem co do ruchu to na razie planuję jezdzic 4 razy w tygodniu na rowerku po ok. 40-50 minut + brzuszki. Zobaczymy czy mi to wyjdzie kiedys mialam wieksza motywację i jezdzilam codziennie ale teraz chce zaczac od 4 razy w tygodniu, bo wydaje mi sie, ze 3 razy to tak jakos mało... pozdrawiam

powodzenia
ja też jestem ciekawa czy Herbalife działa...
będziesz zdawać relację?

Hej dzisiejszy dzień minął ok, poza tym, ze wypilam koktajl o 21:10...troche pozno, ale niestety nie moglam byc wczesniej w domu. No trudno postaram sie od jutra pic koktajl ok. 18-19 czuje sie dobrze i o dziwo nie jestem w ogole glodna- na 1000 kcal byłam prawie ciagle glodna;/ stad to jojo. Jestem zadowolona, mam nadzieje, ze to działa;/ bede sie starała nie łamać diety, zeby ocenic rzeczywista skutecznosc- lub nie skutecznosc herbalife buziaki

ja tez chce schudnac 10 kg, pomozcie mi ! ;d