Witam
Mona swietne zdjecie niezle tam wygladasz i pomysl ze juz niedlugo znowu tak bedzie...
studia ech..narazie ciesze sie wiosna i nie mysle o tym
co do przerwy cwiczeniowej to pewnie nic zuego sie nie stanie bo mozna wogole nie cwiczyc a nie objadajac sie chudnac,cwiczenia tylko przyspieszaja proces i ladnie modeluja sylwetke jak juz opadnie tluszcz to pokarza sie miesnie :P

ja mam znajoma wzrost ok 175 cm i jest szczupla, ale niestety ma fatalna figure mimo swojej szczuplosci bo jest absolutnym anty-cwiczeniowcem,smiem stwierdzic ze mam od niej znacznie lepsza "figure" bo ja jestem sprezysta i wycwiczona (jak mi sie chce regularnie i dluzej cwiczyc:P) a ona ma luzna skore zero miesni (mowie o takim sprezystym cialku) i generalnie nie wyglada to zafajnie
ten czas choroby mozesz poswiecic np na jakies smarowania sie kremami ujedrniajacymi co polecam ogolnie

honey-> jak chlop jest to po co przed kompem siedziec :P

Sniadanie:
-omlet 2 jajka,szpinak
-zielona herbata

II sniadanie:
Jogurt 0% z rodzynkami (tak na smaka)

obiad:
-salata zielona z warzywami, 1 tost z chleba razowego

dzisaiaj nie chce mi sie biegac na orbitreku wiec porobie jakies gimnastyczne sprawy..brzuszki i cos na nogi
pozdrawiam dziewczynki