no honey niezla lasencja z Ciebie

a ja dzisiaj wlazlam na wage i jest 73!!! aaa calkowicie rezygnuje z kolacji to dziala cuda a od nastepnego tygodnia rower i tenis

Mona ->takie przestoje sie zdarzaja wiec albo powinnas wlaczyc wiecej ruchu,np kardio ktory spala tluszcz albo moze zaczac lykac L-karnityne chociaz nie wiem czy dziala ale podobno przyspiesza spalanie przy wysilku