Hej ja tez mam masywne uda, lydki i cellulitis. Najbardziej wkurzaja mnie moje lydki - bo w spodnicy wygladam nieciekawie. Slyszalam, ze na lydki pomaga rozciaganie. na reszte moge polecic cwiczenia i wcale nie trzeba miec sprzetu
Internet daje teraz kupe mozliwosci na youtube na pewno znajdziesz wiele filmików z cwiczeniami