... a mnie dopadły zakwasy po wczorajszym bieganiu.
Niewielkie, tylko na nogach, ale to dobrze
A to oznacza, że coś już tam się dzieje z moim ciałem

Dziewczeta zachęcam was do biegania Wyczytałam na stronie bieganie.pl, że jest to jeden z najintensywniej spalających tłuszcz sportów jakie można wybrać. Jest doskonałym składnikiem mądrego programu odchudzającego. Dodatkowo regularne bieganie skłania do zmiany diety na zróżnicowaną, bogatą w witaminy i mikroelementy, a ubogą w zgubne dla nas tłuszcze. No i woda - będziemy pić dużo wody Ponoć powinno się biegać wolniej, zato dłużej



Dla zainteresowanych na stronie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jest Biegowy Kalkulator Kalorii