Witaj tańcząca, moim zdaniem problem tkwi w tym ze za bardzo myślisz o tym wszystkim, o jedzeniu, musisz podejsc do tego bardziej na chłodno, czyli nie katować się ścislą dietą bo potem są napady, lepiej zjeść odrobinę tego na co masz ochotę niż po tygodniu zucić się na to ze zdwojoną siłą, zmienić nawyki ograniczyć sól, cukier i takie tam a przede wszystkim ruszać się, być aktywnym w każdym tego słowa znaczeniu. Sport poprawia samopoczucie. Odchudzanie zaczyna się w głowie, najpierw poukładaj sobie wszystko w myślach potem zdradz nam co zamierzasz, 3mamy kciuki