Wątek: Odchudzanie z grupa krwi 0

Witajcie
Bardzo duzo ostatnio czytalam na temat grupy krwi 0 (taka jaka ja mam). Glownym moim problemem, dlaczego jestem otyla jest nieprawidlowe odzywianie. Jem produkty ktorych nie powinnam jesc, zajadam sie rzeczami ktore powinnam omijac. Wiec od dzisiaj zmieniam styl odzywiania. Dodam ze mam 30 lat. Mam 2 letnia corke, 168 cm wzrostu i 75 kg. Oprocz tego mam w pasie i biodrach 100cm. Oto lista czego nie powinna jesc osba majaca grupe krwi 0:

Mieso:
- bekon
- mieso gesi
- wieprzowina
- szynka

Ryby:
- losos wedzony
- sum
- sledz marynowany
- barakuda
- kawior
- osmiornica

Nabial:
- mleko i jego przetwory
- jogurty wszystkich odmian
- kefir
- kozie mleko
- lody
- maslanka
- serwatka
- sery

Tluszcze:
- olej kukurydziany
- olej bawelniany

Orzechy i pestki:
- orzechy pistacjowe
- orzechy ziemne
- mak
- maslo z orzechow ziemnych
- orzech brazylijski
- orzechy litchu
- orzechy nerkowca

Zboza i straczkowe:
- wszystkie
- pszenica
- soczewica
- fasola cooper
- fasola navy
- fasola nerkowata
- fasola tamaryndowa
- owies
- zboze
- platki wszystkich typow

Chleb i grzanki:
- angielskie grzanki
- bulki z otrebami owsa
- chleb wieloziarnisty
- pieczywo pszenne
- pumpernikiel
- wysokoproteinowy chleb

Ziarna i makarony:
- maka pszenna
- makaron grysikowy
- maka couscous
- graham
- wszystkie pszenne maki
Owoce:
- awokado
- mandarynki
- melon
- pomarancze
- rabarbar
- truskawki
- jezyny
- figi
- kokos

Warzywa:
- baklazan
- biala kapusta
- brukselka
- chinska kapusta
- czerwona kapusta
- czarne oliwki
- gorczyca
- kalafior
- kukurydza
- pieczarki
- fasola
- ziemniaki
- lucerna


Napoje:
- sok jablkowy
- sok pomaranczowy
- kawa
- czarna herbata
- sok z kapusty

Przyprawy:
- cynamon
- galka muszkatolowa
- ocet
- pieprz bialy
- pieprz czarny
- wanila
- keczup
- dziurawiec
- kapary
- skrobia kukurydziana

Herbatki ziolowe:
- aloes
- koniczyna
- dziurawiec
- Echinacea
- Goryczka
- Lopian
- Lucerna
- Podbial
- Rabarabar
- Sense
- Szczaw

Uzywki:
- coca-cola
- czarna herbata
- kawa
- likiery destylowane
- napoje gazowane

Inne przyprawy
- ketchup
- marynaty
- przyprawy smakowe

Pozdrawiam
Beata

O rany, czy to jakaś ściema?
Mam również grupę "0" i nie wyobrażam sobie funkcjonować bez wielu produktów z listy, którą podałaś. Masakra
Ta dieta to nie dla mnie, ale będę obserwować Twoje poczynania i wyniki, bo ciekawa jestem bardzo, czy faktycznie dieta zadziała
I trzymam oczywiście kciuki

a przepraszam bardzo
to co wogole mozna jesc