Jak sobie pomyślę ile razy panga gościła na moim talerzu... Fuu definitywnie przestawiamsię na dorsza :D Jak tam Ci Dymko idzie dziś dietka :?:
Wersja do druku
Jak sobie pomyślę ile razy panga gościła na moim talerzu... Fuu definitywnie przestawiamsię na dorsza :D Jak tam Ci Dymko idzie dziś dietka :?:
Hej dziewczyny. Wlasnie wrocilam ze szkolki.
Z dietka mysle ze narazie ladnie przynajmniej sie traram zeby tak bylo :wink:
Sniadanie
:arrow: maly jogurt naturalny z lyzka rodzynek i platkami owsianymi
II Sniadanie:
:arrow: kanapka- graham z pomidorem i lyk jogurtu od kumpeli :lol:
Obiad
:arrow: 100g jogurtu naturalnego
:arrow: truskawiki
:arrow: warzywka gotowane na parze (wlasnie wcinam)
Verdish na moim watku to tylko o jedzienu sa dyskusje :lol: :wink:
Megs witam i zapraszam czesciej ;)
Heh ;) Uroki bycia na diecie... Tylko jedzenie w głowie.
Ja dzisiaj nie byłam, jakieś dni sportu czy coś w tym stylu ;)
witam;)) ja juz po ociadku zaraz biegac mykam;)
noo widze ze tutaj pozytywnie! i oby tak dalej;) razem to mamy siłe;p tzn mam nadzieje;p
ja chce juz te glupie efekty!
ale bedzie dobrze, tzreba byc cierpliwym..
a ja mam problem, najbardziej mi zalezy na schudnieciu ramion, nozki mam w miare szczuple a ramiona jak goryl;( znacie moze jakeis cwiczonka na ramiona?
Meg
Megs na ramiona chyba basen bedzie odpowiedni ;)
Oczywiscie ze razem damy rade ;) W kupie sila w koncu prawda :P
no to fantastycznie bo uwielbiam plywac;) jeszcze od dzis zaczne cwiczenia a lekkimi hantelkami robic;)
a teraz mykam biegac;**
Meg
;( kryzys;(
jakos mnie nachodza dziwne mysli, ze nigdy nie bedzie efektow;(
boje sie ze po prostu zrezygnuje;(
kule niecierpliwa jestem;/
Meg
Megs nie wolno nam sie pod zadnym pozorem poddac ;) Dasz rade ;)
Moja kolacja dzis:
:arrow: pol grahamki
:arrow: 100 g jogurtu naturalnego
:arrow: truskawki ;)
Dymka, widze ze swietnie Ci idzie :)) Buziaki!!!!
qrcze :? Nie wytrzymalam i garsc rodzynek zjadlam :? Zaraz chyba sie ukarze- 300 brzuszkow :evil: <glupia ja>