-
Wiem, znam ten stan, bo też przez to przechodziłam, dlatego mi nie muszisz tego tłumaczyć. Pewnie jesteś perfekcjonistką i jeśli się czegoś podejmiesz, chcesz żeby wszystko było realizowane idealnie, nawet jeśli drobne odstępstwa w niczym nie zaszkodzą. Kiedyś rzuciłam dietę, bo się przestraszyłam. Ciągle liczyłam kcale, co do jednej, potem miałam kompulsy i nie mogłam się ruszać przez dwa dni. Przytyłam z nawiążką, ale cieszę się, że nie wpadłam w żadną chorobę, a było niedaleko. Zaczynało się pdobnie jak u Ciebie. Dlatego wierz mi, zdystansuj się, bo to jest podstawa w każdej diecie, rozumiem, że chcesz schudnąć, ale od garści rodzynek nie będziesz miała żadnego jojo ! 1200 kcal to i tak jest za mało, przy twoim ruchu powinnaś jeść 1400 kcal conajmniej ;) I przestań się wreszcie zamartwiać, więcej uśmiechu ;] :wink:
-
Megs plus za spostrzegawczość ja czytam i nie widzę :lol:
Ale jeśli tak to niech wyluzuje i niech miseczkę po rodzynkach wylizuje :wink:
-
RECMAL myślałam że "glodnemu chleb na mysli" a nie miseczka po rodzynkach^^ :lol:
nie bedzie zadnego jojo! nie ma takiej opcji;p noo chyba ze codziennie tych "grzeszkow" byloby wiecej i wiecej;p
Meg
-
Głodnemu chleb na myśli też :lol: Bo to u mnie @ więc.............
-
Dziewczyny pocwiczylam troche. Macie racje, nie ma co panikowac ;) Chyba popadam w obsesje :roll: Rodzynki poszly w zapomnienie ;)
A tak wogole to dziekuje wam za te wszystkie slowa. Kochane jestescie :*
-
włacha !
każdemu zdarzają się chwile słabości :P
i nie ma co zarzucać diety z tego powodu... to jest właśnie w dietowaniu największe wyzwanie - jak dla mnie... bo dietować - odmawiać sobie jedzenia... jest łatwo... gorzej, jak się człowiek uweźmie i skusi na coś zabronionego... wtedy ma wrażenie, że cała dieta na marne... g**** prawda ! trza się zebrać i dalej dietować nie patrząc już na to, co się zjadło ;P
buziole ;*
-
dymka kochana dobrze ze garsc rodzynek a nie cala czekolade :)))
nie katuj sie tak bardzo zasluzylas na mala nagrode w formie tej wlasnei zjedzonej garsci rodzynek :))
-
Dziewczyny jeszcze raz Wam wszytkim dziekuje :* za wsparcie dzisiajesze :) Pomoglyscie mi baaaardzo :) Nie dalabym chyba rady bez tego forum i rozmow z Wami. Jestescie kobietki niesamowite ;) i wasze argumenty tez sa niesamowite O! :) Poki co zmykam spac, bo mi sie oczka kleja :roll: Do jutra babeczki :*
http://foto.otwarty.pl/foto/2280,kwiatki-ogrodowe.jpg
-
i to jest piekne ze zawsze mozna zwrocic sie do innych ktorzy maja ten sam problem, ze nie jestesmy same z tym doslownie mowiac ciezarem.! a jak inni moga to czemu nie my.!;) ej pokazemy wszytskim jakie bedziemy laski;*
Meg
-
Hej dziewczyny ;)
Mam troche czasu zeby tu posiedziec bo do szkoly dopiero na 10 dzis ide :P
Sniadanko:
:arrow: 250g jogobelli
:arrow: pol grahamki ;)
Mama kupila wczoraj w jakim s sklepie z herbatami czerwona herbate ;) Slicznie pachnie. Takiej dobrej jeszcze nie pilam. :)
Megs mas racje ze tutaj Cie ludzie rozumieja jak nigdzie indziej. W koncu borykaja sie z tym samym problemem. I wszystkie pokazemy na co nas stac ;)
