Wersja do druku
E tam moja droga co to jest garść rodzynek :P Gorzej jakbyś zjadła całą czekoladę, apotem przegryzła połową pizzy jak ja kiedyś :P A te rodzynki to niech idą na zdrowie (ja też czasami podjadam trochę, wię nie dziw się, że jestem taka pobłażliwa :lol: )
Kochana Ty się nie masz co karać przez kilka rodzynek :lol: nie popadajmy w paranoję :wink:
Super jesz i super biegasz i tak trzymaj :!: :!: :!: :!: :!:
A propo ryb to pangę jadłam ale mi nie smakowała :roll: u mnie na stole gości mirina :lol: Pycha :lol:
Ale to weglowodany :x no noc... wiecie co... chyba pojde wieczorem pobiegac... czystsze sumienie bede miala :cry:
O Matko bez przesady, naprawdę wyluzuj, bo takie zadręczanie się nie jest zbyt dobre. Ja też bardzo poważnie podchodziłam do diety, pilnowałam zasady węgle rano, białko wieczorem, odstawiłam wszelakie słodycze, nawet nie jadłam jogurtów ( bo to przecież też jest słodkie;/), teraz wiem, że to była rzeczywiście paranoja, obecnie podchodzę do diety z większym dystansem i Tobie też to radzę. :wink:
Verdish moze masz i racje. Tylko mam teraz takie okropne wyrzyty sumienia :x Boje sie ze bede miala jojo po takiej ilosci kolacji (tych truskawek tez nie bylo malo) zdaje sobie sprawe ze panikuje. Zwlaszcza ze dzisiaj nie cwiczylam wogole :?
jestem nieziemsko zmeczona po cwiczeniach;p a jeszcze pol godzinki rowerku;p
heh;)
Dymka mas zpozytywne nastawienie;p oby tak dalej.
dziewuszki powiedzcie mi... ejzeli jest sie na diecie, takiej porzadnej + sporo cwiczen to kiedy bedzie widac juz jakies pierwsze, jakiekolwiek efekty...? Za miesiac jade do grecji, na diecie jestem 2 tydzien. czy 6 tygodni moze juz cos ukazac;p?
Meg
Dymko Ty nie panikuj i wylizuj :lol:
A wyżyty dobrze że masz i następnym razem nie zjesz rodzynek :wink:
Dymka17 doskonale to znam;p tez tak mam keidys zjem cos niedozwolonego;p albo... "niezaplanowanego" ale Ci na pewno nie zaszkodzi, zbyt mala ilosc, dostarczylas ejdynie organizmowi energii dzieki ktorej pzremiana materi takze bedzie lepsza;) w takiej ilosci nie ma nic zlego... tylko wiesz nie zacznij teraz kolejnymi garsciami wyjadac;p
Meg
Cytat:
Zamieszczone przez RECMAL
:lol: jeee sorka ale nie moglam sie powstrzymac;D:P
Meg
Rec tego to ja bym nie byla taka pewna... chociaz pewnie nieplanowo nie predko po nie siegne.
Megs kazdy chudnie w innym tempie. Cierpliwosci kochana ;) Pierwsze porzadne efekty jest widac po schudnieciu ok 5 kg. Mysle ze przez 6 tygodni jestes w stanie tego dokonac ;)
Ide zniesc sobie z gory rowerek stacjonarny. Nie moge isc biegac bo musze czekac na telefon :? . Pojezdze troche to dobrze mi zrobi.